마음의 짐을 더는 방법

예전에 저질렀던 어리석은 일이 갑자기 떠올라서 괴로워질 때가 있다.
다른 사람이 엉뚱한 짓을 저지를 때 그를 비난하지 않고 이해하고 불쌍히 여기는 마음을 가져보는 것이 좋다.
타인에 대한 관용은 자기 스스로에 대한 너그러움으로 이어진다. 과거의 실수를 스스로 용서함으로써 마음의 짐을 다소 가볍게 할 수 있다.

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